Vogue Wellness Week｜Day 1力量爆發：抗阻力力量訓練，課程細節一次看

身心靈健康是今年全球Vogue的關鍵主題，也是全球最受關注的話題之一。今年，Vogue邀請所有人一起喚醒內在力量，活出健康而優雅的人生。從內容到實體活動，Vogue在新的一年引導讀者重新認識自己的身體與心靈，重新定義生活之美，並在繁忙的日常中找到力量與平衡。

2025髮型趨勢｜宋慧喬帶起的「男孩鮑伯短髮」正夯，減齡效果一流、專家公認最好整理

短髮關鍵字：男孩鮑伯(Boy Bob)，從宋慧喬、金泰梨一眾女星皆換上這種率性俐落的新造型，從90年代男孩樂隊輕鬆的Look做為靈感啟發，不需要過度維護，輕鬆又自然，這樣的短髮造型絕對是2025年春夏髮型關鍵趨勢之一。

以雙氧水為靈感！Comme des Garçons 30週年紀念香水「ODEUR 10」，再度帶來顛覆常規的香氛體驗

1994年Comme des Garçons Eau de Parfum的上市吸引了時尚界的目光，這是Comme des Garçons(CDG) Parfums的首款作品，代表了川久保玲對香水的獨特見解：香水該是“自我表達”、“挑戰常規”，延續品牌的靈魂，這款香水成為“Anti-Perfume(反香水)”的代表。

為什麼地瓜比馬鈴薯更健康？減重時能吃多少地瓜？

地瓜原產於南美洲，目前的主要產地有中國、日本和台灣，除了我們熟知的經典橘色果肉，也有黃色、紫色或白色的果肉，品類繁多。地瓜的營養價值很高，對健康和減肥都有益處，以下是關於地瓜的更多細節。

編輯精選，品味選香！VALENTINO高訂香水系列，今年秋冬最值得入手的兩支質感之味：原生裸感香氣vs低調小眾文藝香，誰是你心中首選？

香水是無形的彩妝品，儘管無色無形，卻能誘發巨大的感官吸引力。想打造更具氛圍感的個人風格，「選對香水」絕對是關鍵一步！今年VALENTINO推出「ANATOMY OF DREAMS高級訂製香水系列」，邀請7位香氛界的頂尖大師，合作推出7支風格各異的小眾香調。每一支香水都以打造高級訂製服的規格精心打磨，不計時間、不計成本，以珍貴的原材和複雜無比的結構，設計出這系列從外觀到香氣內涵都十足有誠意的經典作品。今天，就讓編輯為各位精選上市以來，在社群討論度最高、最受歡迎的2支VALENTINO高訂香水！

直攻「以油養膚」金字塔頂！業界首見「仿生玫瑰外泌體*」頂奢馥活油，一滴直達抗老關鍵，精雕奢煥玫瑰肌！

迪奧頂奢極品「極緻精萃玫瑰馥活油」，掌握抗老新趨勢「外泌體保養」深層拉提緊緻更有感！近年美容界興起「外泌體」逆齡研究趨勢，有如「快遞員」負責打包並傳遞修護能量，可以引導肌膚回復修復、油水平衡；但根據「迪奧美妍中心」最新發現的老化危機：當肌膚步入老化階段，「快遞員」活力也一年不如一年，下降到原本的六分之一，造成彷彿「通訊不良」甚至「斷訊」，導致肌膚協調失衡，於是出現肌膚防禦力變弱、油水平衡失調、肌底緻密度下降等老化跡象。

「蘭蔻絕對完美唇膏絲絨霧感2025情人節限定版、M.A.C嗜裸成癮系列、NARS裸光凝亮水精華氣墊...」1月彩妝新品part2

迎接全新2025，是時候用最耀眼的妝容，展現自信光采！以下集結了蘭蔻、M.A.C、NARS、GUERLAIN、LUNASOL、心機彩妝等即將上市的彩妝新品，帶你一次掌握最新的美妝潮流資訊，一秒化身時尚焦點！

發光迎新年，從告別累積的無用「厚禮」開始！TAKAMI小藍瓶＋CE精華護膚除舊佈新，終結敏感、養出滑嫩透亮肌，迎接肌膚新年最美曙光

終結敏感，從做好角質護養、重建肌膚物理屏障開始肌膚敏感困擾已然成為一種現代通病，想確切「抓出」引發敏弱狀況的引發因素並不容易，更何況即使猜出原因，也不見得能在短時間內完全避開（例如：空氣污染、氣候變化、荷爾蒙或情緒起伏…）。當肌膚出現乾燥、泛紅、乾癢、脫皮、出油、痘痘粉刺等常見敏感難題時，根據TAKAMI大量科學數據研究顯示：光做舒緩，其實根本就沒用！需著眼於肩負肌膚的最外層「角質」，讓累積已久的厚重角質自然代謝掉，肌膚自主新生健康強韌的角質層，如此一來，膚況才能回復穩定、終結敏感，慢慢請有效地從根源扭轉敏弱肌！

領到年終就打算辭職？到底是壓力大還是工作倦怠

有時候，工作可能會⋯⋯很多。也許你一直忙於無止盡的任務，這些任務讓你想哭泣、尖叫或放棄。或者，你已經受夠了，以至於在週五晚上看到一封電子郵件通知在手機螢幕上跳出來，就足以毀掉你的週末。不幸的是，我們深陷重視生產力的文化中，感到疲憊、精疲力竭是很常見的。但事實上，普通的壓力和真正的倦怠之間，存在著重大區別，田納西大學健康系統博士、《你感覺如何？一位醫在醫學中尋找人性》一書的作者Jessi Gold說：「我們傾向於隨意使用許多心理健康詞彙，倦怠絕對其中之一，很多人說他們正在經歷這種情況，但實際上他們的意思是他們很累或勞累過度。」

感冒不容易好，免疫力低下，心情低落，都是蛋白質不夠！還有哪些蛋白質不足的身體警訊？

補充蛋白質的廣告隨處可見，對於不熟悉的人來說，蛋白質似乎是健身人的必備，但是，攝取足夠的蛋白質，並非僅適合那些想要透過運動來增強肌肉的人，相反地，它對任何人都相當重要，因為它可以保持身體的每個部位的正常運作，從骨骼、免疫系統到指甲，並且為細胞提供能量，幫助生長和修復。